havi egy este – két óra – egy éven át A hozzátartozói csoport olyan érintettek támogatására van, akiknek egy családtagja valamilyen függőségben szenved (vagy szenvedett, ha már nem él). A
Folyamatainkban saját magunk és saját helyzetünk korrekt értékelése néha nehéz; sokszor túl borúsan látunk dolgokat, és van, hogy elfelejtjük értékelni ami jó (akár az elért, akár az életünkben adatott jót),
Portia Nelson Önéletrajz öt rövid fejezetben írása nyomán. Az amerikai énekesnő, dalszerző, színésznő és író, ráktúlélő Portia Nelson 4 évvel a mellrák legyőzése után publikálta mérföldkőnek számító könyvét, a There’s
túlzó kontroll VS teljes kontroll-vesztés… De mit is jelent egy fogyókúrás folyamatban a kontroll?Miért olyan fontos a jól működő kontrollálás és mi történik, amikor elveszítjük a kiszabott étkezés feletti kontrollunk;
Nem hülye vagyok, csak néha hülyén viselkedem. 🙃 Azt, hogy “az ember nem azonos a cselekedeteivel” sokszor hallottam az önismereti úton, de igazán csak nemrég értettem meg. Megértünk valamit fejből, majd
